MULBERRY: शहतूत खाने के फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे
डॉक्टर मकरंद के अनुसार, इन सब के अलावा शहतूत वजन कम करने में, पाचन तंत्र को ठीक करने में, आंख की रोशनी बढ़ाने में, चेहरे की लाली बढ़ाने, तनाव दूर करने में, बालों को मजबूत करने आदि में भी काफी कारगर माना जाता है. कुल मिलाकर यह दो महीने मिलने वाला ये फल शरीर के लिए काफी उपयोगी है.
शहतूत (MULBERRY )एक फल है। इसका वृक्ष छोटे से लेकर मध्यम आकार का होता है और तेजी से बढ़ता है। इसका जीवनकाल कम होता है। यह चीन का देशज है किन्तु अन्य स्थानों पर भी आसानी से इसकी खेती की जाती है। इसे संस्कृत में ‘तूत’, मराठी में ‘तूती’, तुर्की भाषा में ‘दूत’, तथा फारसी, अजरबैजानी एवं आर्मेनी भाषाओं में ‘तूत’ कहते हैं
MULBERRY: शहतूत का फल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना सेहतमंद भी. आयुर्वेद में शहतूत के ढेरों फायदों का बखान है. शहतूत में …
शहतूत MULBERRY इन्हें शहतूत, नीम, बेर, बबूल और इमली की टहनियां और पत्ते विशेषतया पसन्द हैं.
सहतुत का क्या उपयोग है?
MULBERRY : (शहतूत) विटामिन ए, विटामिन ई और कैरोटीनॉयड से भरपूर होता है (MULBERRY:) और इनमें संभावित एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है, त्वचा को चिकना और युवा बनाए रखता है, और इन एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण उम्र के धब्बों को कम करता है।
डॉक्टर मकरंद के अनुसार, इन सब के अलावा शहतूत वजन कम करने में, पाचन तंत्र को ठीक करने में, आंख की रोशनी बढ़ाने में, चेहरे की लाली बढ़ाने, तनाव दूर करने में, बालों को मजबूत करने आदि में भी काफी कारगर माना जाता है. कुल मिलाकर यह दो महीने मिलने वाला ये फल शरीर के लिए काफी उपयोगी है.
MULBERRY: शहतूत, जिसे शहतूत के नाम से भी जाना जाता है, छोटे, रसदार और स्वादिष्ट फल हैं जो लाल, काले और सफेद जैसे विभिन्न रंगों में आते हैं।
